• Outdoor / Indoor 
• Kraft & Kraftausdauertraining
• Gewichtsreduktion
• Körperstraffung
• Mobilisation & gleichgewichtstraining
• Ernährungscoaching

Personal Training mit Marina...

Egal wo. 

Bei Dir oder bei mir zu Hause oder auch gerne an der frischen Luft.

Ich helfe dir, dein Ziel zu erreichen.

Oftmals liegt es nicht daran, nichts ändern zu wollen.. sondern vielmehr daran, nicht zu wissen wo man anfangen soll.

Ich habe es mir zum Ziel gemacht, meine Kunden nicht nur in Ihrem vorhaben zu unterstützen, sondern Ihnen Möglichkeiten aufzuzeigen mit denen man langfristig und vor allem gesund ab- oder auch zunehmen kann.

Bevor es zum training kommt, lernen wir uns kennen,

Es ist mir wichtig den Alltag und die Gewohnheiten jedes Kunden zu kennen um das Coaching darauf abstimmen zu können.

Nachdem alles besprochen ist und ich alle nötigen Informationen habe, geht es dann ans Training.

Ab diesem Zeitpunkt bin ich nicht nur der Trainingspartner sondern auch Motivator und pushe dich und deine Möglichkeiten.

Jedoch jeder hat mal klein angefangen.

Das Training wird natürlich auf das individuelle Können und die allgemeine Fitness angepasst.

Du sollst nicht nur schwitzen und Energie los werden sondern dich nach jedem Training fitter und motivierter fühlen.

Ich stehe dir jederzeit zur Seite, auch über die Trainingseinheit hinaus.

sei auf dem neusten Stand 

hier gebe ich immer die aktuellsten Veranstaltungen oder auch Änderungen bekannt, sowie Gewinnspiele u.ä.